Monthly Archives: April 2016

Was deinen Körper wirklich verändert

Hast Du totale Leichtigkeit und Zufriedenheit mit Deinem Körper? Oder eher Kampf und Krampf? Und wieviel davon beruht auf der Illusion des Vergleichs? Schau mein Video dazu, in dem ich Dir einen alltagstauglichen Tipp gebe, wie Du aus der Nummer raus kommst: Stell Dir vor, Du wärst der einzige Mensch auf der Welt – wieviele Problemzonen hättest Du dann noch? Wenn es keine Referenz für Vergleich mehr gäbe, wieviel weniger müsstest Du Deinen Körper falsch machen?   Lust auf mehr

Tacheles – von wegen leicht und easy!

Letzte Woche war ich im Urlaub. Ich habe mir am Gardasee die Sonne auf den Pelz scheinen lassen. Und Felsen erklommen. Und Spritz getrunken und das dolce vita genossen. Super war das. Und parallel dazu sind meine Emotionen Achterbahn gefahren, haben sich längst verabschiedete Selbstzweifel wieder zu Wort gemeldet und ich habe definitiv mehr Pizza und Antipasti gegessen als meinem Körper gut tut. Und warum? Weil ich mich mit einigen Themen beschäftigt habe, die mich bisher davon abhielten, noch mehr