Tag Archives: Erwartungen

Wie du Leichtigkeit in deine Selbstständigkeit bringst

Gestern hatte ich eine Session mit einer Klientin, die mir erzählte, sie hätte viel zu wenig Zeit, würde sich ständig ablenken und mit dem Business-Aufbau nur im Schneckentempo voran kommen. Die Gefühle von Überforderung und Orientierungslosigkeit schwappten mir regelrecht per Video-Schaltung entgegen. Kommt dir das bekannt vor? Gerade am Anfang hat man einige sehr umfangreiche, grundlegende Dinge zu tun wie eine Webseite zu gestalten, Angebots-Pakete zu schnüren und einen Marketing-Trichter aufzusetzen. Und natürlich sollte all das besser gestern als heute

Was du 2017 von mir erwarten kannst

Ich bin es ja inzwischen gewohnt. Diese inneren Prozesse, die mit Entwicklungsschüben einher gehen. Da tut sich ein großer Raum auf mit (Vor-)Ahnungen, vielen Fragezeichen und einigen Unsicherheiten. Es ist jedes Mal wieder ein bißchen anders, in jedem Fall aber unglaublich spannend. Ehrlich gesagt, habe ich eine heimliche Leidenschaft für diese Vorboten der Veränderung entwickelt. Ich steh’ auf Affären mit dem Unbekannten. Gerade habe ich wieder eine. Intensiv und geheimnisvoll. Da seh’ ich nun also diesen Raum vor mir, dessen

Wieviel Macht gibst du anderen über dich?

Ist Dir schon mal aufgefallen, wie wichtig es Dir ist, was andere über Dich denken? Wie sehr achtest Du bei allem, was Du im Beisein anderer sagst oder tust auf ihre (zu erwartenden) Reaktionen? In meinen heutigen Coaching Session war das ein zentrale Thema. Wir sind so dermaßen fremdbestimmt – freiwillig. In mir tauchte heute die Frage auf: warum lassen wir das zu? Wir tun nichts, aber auch gar nichts, ohne irgendeinen noch so versteckten Nutzen davon zu haben. Also

Das Fest der Selbstliebe?!

Wie hat Weihnachten bisher für Dich funktioniert? Genießt Du den Rummel, die Vorbereitungen, die Feierlichkeiten mit der Familie? Wenn Weihnachten für Dich ein rundum gelungenes Fest ist, kannst Du hier gleich wieder weg klicken 😉 Falls Du aber nicht so ganz happy bist mit all den Vorstellungen und Erwartungen, die andere Menschen im Bezug auf Weihnachten haben, dann könnte dieses Video Dir neue Perspektiven bringen:   Wie würde ein Weihnachten nach Deinem Geschmack aussehen? Hier ein paar Fragen, die Dir

Was wäre möglich ohne Konzepte?

Gestern ist die außergewöhnliche Teleclass über die Kreation einer außergewöhnlichen Beziehung zu Ende gegangen und in diesen Calls ist mir nochmal eine der größten Limitierungen bewusst geworden, der sich die meisten von uns – ohne es zu merken – unterworfen haben: der Versuch Konzepten gerecht zu werden. Es gibt in unserer Gesellschaft kaum einen Lebensbereich, in dem wir uns nicht an Konzepten orientieren. Da ist beispielsweise die Idee der perfekten, romantischen Beziehung. Mann + Frau + 2 Kinder + Haus

Was tun, wenn Du Dich überfordert fühlst?

Die To-Do-Liste wird länger und länger, ständig klingelt das Telefon, die Emails stapeln sich und dann steht zu allem Überfluss plötzlich auch noch eine Bekannte vor der Türe und will nen netten Plausch mit dir führen. Kommen Dir solche Szenarien bekannt vor? Und andererseits gibt es Menschen, die die Ruhe selbst zu sein scheinen inmitten von Chaos und Stress. Wie geht das? Hier sind meine Best-of-Tipps gegen Überforderung: 1.    Wähle achtsam Ein Großteil des Gefühls von Stress und Überforderung entsteht